这也是任天翔专属的训练方式，而且不管什么时候，雷天总会用一种近乎于变态的训练来折磨面前这个瘦弱的男孩。任天翔却是没有丝毫抱怨，他好像也特别感激雷天对他所流露出来的憎恨。因为这股恨意，才能让雷天对他特别照顾，而这种照顾换来的结果不仅仅是吃不上一顿可口香喷喷的热菜，还有获得足够大的能力。
　　任天翔每天都在享受这种过程，而且乐在其中，从来不知疲惫。他一个跳跃便上了木桩，然后规矩的做着时长三小时的俯卧撑，有时候在木桩之上，他很想好好睡一觉，但是他不能，雷通告诉过他，若想从这里出去，必须挑战十大金刚与四大战神之一，否则别无他法。