“本尊也好久没参加训练了。”
冷煞等人和王宁眼神一亮，都有点跃跃欲试。而冷月等人都嘴角抽了抽。
跳台阶，当然，是绑着铅块或者同等重量的沙袋跳。
乔雪跟冷煞他们都保持同一个速率，顺着训练场一边特制的，用于集体训练的长台阶，蹭蹭蹭地跳了上去，真是比青蛙都灵活。
跳到最顶端的第二十层时，同时转身，又蹭蹭蹭地跳了下来，如此循环往复。
另一边，皇甫羽、秦雨、萧旭和刘扬四个人，跟着训练的大部队，以稍慢的速度跳着，还时不时地看向乔雪那边。
一刻钟之后，秦雨、萧旭和刘扬四人已经大汗淋漓，腿也开始轻微颤抖。
其他人依然跟青蛙一样跳来跳去，而乔雪他们已经由一阶一阶跳变成了两阶两阶跳了。
半个时辰之后，秦雨、萧旭和刘扬双腿止不住地打颤，却咬紧牙关，努力跟上众人的速度。
皇甫羽脸色微红，汗水顺着额角滑落。乔雪那边变成三阶一跳了。
又过了一刻钟，秦雨、萧旭和刘扬已经不行了，但是看着其他人都没什么事的样子，依然硬挺着往上跳，他们不能给王爷丢脸。
皇甫羽也是咬紧牙硬撑着。而乔雪那边玩得更欢了，四阶、五阶、六阶地蹦着，连脸色都没变。
皇甫羽脸色一变，看着台阶的最顶端，一下一下地蹦着的乔雪等人。
一个时辰后，训练结束。
皇甫羽四个人一屁股坐在了地上，气喘如牛。
其他参加训练的也喘着粗气，只是没有像皇甫羽他们四个一样坐下来，只是站在原地，哈着腰。
而乔雪他们依然一身清爽，只是四个女人的脸色微红，更添了几分妖媚。
“还好吗？”走到皇甫羽的身边，蹲下身，开始在他腿上揉捏。
皇甫羽下意识地闪开。
“别动，不然之后会疼得什么都做不了的。”抓住他的腿，乔雪继续手上的动作。
“王妃，这么做到底有什么用啊？”萧旭很疑惑。
他真的参不透啊，完全想不明白这种简单，却耗费体力的动作有什么用。
“你现在能跳多高？”乔雪问。
“能一下跳到树上吗？不用灵力轻功。”
“不能。”树那么高，不用灵力怎么可能上的去！
“冷月、冷雪、冷舞、冷霜听令，跳上去。”
“是。”
接到命令，四人走到树下，用力一跳，稳稳落在树枝上。
“这……没用灵力？怎么可能！”秦......
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