中成，十年大成；若小周天已通者，三年可告大成……”
　　“哦，原来是这样。我若苦修三年，岂不是大成有望；到时我就可以济世活人了！”
　　无愧想着成功的那一天，不觉甜甜地笑出声来。
　　无愧仔细地记忆了几遍主体功法。上面经过李泰宏点释，文字变得通俗易懂多了。这套神功的主体功只有二十二式，加上收功式，共二十三式；第一式